УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СЕНСЕТИВНЫХ НАВЫКОВ

Поставьте ладонь (запомните, правая активная-передаёт-отдаёт, а левая экран-отражает и принимает ) перед лицом. Представьте , что из точки между бровями (третий глаз), или из глаз выходит луч и падает на руку.
Почувствуйте его. Делайте круговые движения головой, чтобы луч, как солнечный зайчик, совершал движение по ладони.
Вы почувствуйте через некоторое время на ладони такое же движение энерголуча, какое бывает при движении пальцами вокруг ладони или при сближении в вращение одной ладонью над другой. Также можете пробовать делать толчковые движения, продольные. Увеличивайте расстояние. Переходите к стопе и проделайте то же самое.
Далее, закройте глаза и придайте лучу упругость и жестокость. Протяните его на расстояние метра от лба. Делайте небольшие прямолинейные движения головой, и чувствуйте, как луч следует за движениями. Ощупайте им различные предметы, их форму. Сначала близкие предметы, затем дальние. Попробуйте мысленно прощупать этим лучом мебель или людей, находящихся в других помещениях.
Посмотрите энергетическим лучом вашу руку, от локтя до концов пальцев. После того, как почувствует движение в ней, закройте глаза, отвернитесь и мысленно погоняйте это ощущение по руке. Создайте такое ощущение в другой руке, в ноге, в груди, в голове. При помощи таких несложных упражнений вы получите возможность перемещать в себе энергию в любых участках тела, и влиять своей волей на свое здоровье и здоровье других людей.